新潟市でリラクゼーションとヨガを提供 | 心身をメンテナンスする贅沢時間

身体の硬い人のためのヨガ https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detailid=519554 【１～３月期】1day講座モーニングコンディショニングヨガ https://cul.niigata-nippo.co.jp/course/detailid=518895…

2025年1月よりNEWクラスが誕生＜メディカルヨガ＞心や体の不調・機能改善を目的に代替医療の一つとして医療や介護の現場で導入されています。一つひとつの動きの体への作用に重きを置き、不調改善に役立…

呼吸が大事な理由呼吸は、酸素を体内に取り入れ、二酸化炭素を排出する生命の基本的な機能です。酸素は細胞がエネルギーを生成するために必要不可欠であり、呼吸が正常に行われることで、身体全体の機能…

呼吸が大事な理由呼吸は、酸素を体内に取り入れ、二酸化炭素を排出する生命の基本的な機能です。酸素は細胞がエネルギーを生成するために必要不可欠であり、呼吸が正常に行われることで、身体全体の機能…

お一人お一人に合わせたパーソナルトレーニング🧘‍♀️身体の癖、普段の姿勢を見直す。３ヶ月間プログラムで、身体が変わる！途中、体調不良で身体を動かせない日もありました🤧最後の測定前は、お出かけ＆予…

2024.9.28beachyoga×musiclive皆様から頂いた写真でリール作りました☺️幸せすぎて、文章に残す必要がない！リールを存分に味わって🏖️🧘‍♀️🪕#beach#ヨガ#夏の終わり#秋の訪れ#Live#沖縄#フラダンス#サンセ…

30代以降から、急激に身体の変化に気付き自分の健康について考える方が多いです。20代は、気力やパワーで乗り切れたのが、ふと『あれ？体力落ちたな・・・痩せにくくなったな・・・』と感じますよね💭では…

とうとう、スタートしました。#統合医学#メディカルヨガの資格取得。先ずは座学・・・学び始めて３時間経ちましたが、『た、大変・・・』という率直な感想。でも面白い！興味関心のある、#メディカルアロ…

まだ大丈夫・・・もう少ししたら・・・今は元気だから・・・人間、無理をする生き物。私もそうだった。負のエネルギーが漂っているのにも分からずに、「自分はまだ余裕がある、頑張れる。」と言い聞かせ…

あっという間に9月に入りましたね。私の2024年の目標は『縁』でした。お客様からのご紹介も増えて、少しずつですがSukhairoが皆様のお店になってきました☺️ここにくると安心する癒される元気が出るこんな…