仕事が終わってサロンに来られる頃には…🌙

「なんだか気持ちが落ち着かない。」
「呼吸が浅い気がする。」
「頭の中がずっと忙しい。」

そんな状態のお客様も少なくありません🍃

毎日頑張っているからこそ、
心も身体も緊張したままになってしまうんですよね😌

Sukhairoのキャンドルヨガでは🕯️
炎のやさしい揺らぎを感じながら、ゆっくりと呼吸を深めていきます。

最初は浅かった呼吸も、
少しずつ深くなり…🌿

こわばっていた肩の力が抜け、
表情までやわらかく✨

レッスンの最後、瞑想の時間には🧘‍♀️

「ふわふわして気持ちいい。」

そんな心地よい感覚に包まれる方も多くいらっしゃいます🤍

ヨガは、身体を動かすだけではありません。

頑張り続ける心を休ませ、
「今の自分」に戻る時間🍀

忙しい毎日の中だからこそ、
ほんの少し立ち止まって、自分を大切にする時間を過ごしてみませんか？🫶

Sukhairoは、
そんな時間を大切にしています🕯️✨

　
　
　
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