花嫁を完全サポート💒 2023/09/13 と聞くと、ブライダルコースができたように感じるかな?笑ちょっと考えたり、考えてなかったり笑まだコースまでは具体化されておりませんが、前回応募した『ダイエットコース』の内容を少し変えて今後作…
老いることで感じる不調 2023/09/11 30代後半、40代以降『尿漏れ』という不調に悩まれる男女が多くいらっしゃいます。皆様はどうでしょう。ジャンプしてみたり、縄跳びをしてみたり。座った状態または、屈み姿勢から腰を上げて立ち姿勢にな…
満月と新月の過ごし方 2023/09/09 こんにちは☀️8月31日は、満月でした。みなさんどんな1日を過ごされましたか。満月🌕は、明るい・前向きなエネルギーが満ちている時期。その反面、なかなか夜に寝付けない、欲もエゴも増加しますから『膨張…
ダイエットモニター4人目のお客様! 2023/09/07 ヨガも初心者、トレーニングも初心者のお客様でしたが、無理なく毎日続けることができました🙆♀️それによって今はこんなにも美しくなりましたよ!ダイエットコースをスタートするまでは、間食をしていたM…
冷え性が改善した、私の話。 2023/09/05 ヨガをすると血行が良くなり、血流アップ、冷え性改善!などと良く聞きますよね。インストラクターになる前までは、ガムシャラにトレーニングして暑い気温、湿度の中で『生徒』としてレッスンに参加して…
柔軟性アップ!4回目で定着!!!!!! 2023/09/04 左が初めてのパーソナルレッスン。右は4回目(週に2回)パーソナルレッスンの結果。前屈すること、長座で座る・・・あぐらで座るなんて、もってのほか!30代男性のビフォーアフターです。右側のお尻か…
どれに当てはまる?! 2023/09/02 季節の変わり目、ここから体調を崩しやすい方も増えてきます。Sukhairoにいらっしゃるお客様では、頭痛が頻繁に起こる方が多く見受けられます。頭痛には大きく分けて5種存在します⚡️緊張型頭痛:ストレ…
ダイエットモニター様3人目! 2023/09/01 Aさん、元々お綺麗なお姿ですが更に美しくなりましたね♪食事も運動も無理なく続けられた!とおっしゃってくださいました。毎回来るたびに姿勢が良くなり、若返るAさん。素晴らしい変化です✨【目標】健康…
ほぐし・ストレッチではない『特別感』 2023/08/31 Sukhairopersonaltrainingお客様からはぁ〜と綺麗な景色を見た時のような気持ち良い、吐く息。「自然とため息が出るくらい気持ちいい」こんな声を良くいただきます。自分では感じることの出来ない気持ち…
皆様のお声にお応えして!!! 2023/08/29 埋もれ首!【肩甲骨〜顔】フェイシャルコース60分7,700円にゅるにゅる黒ずみに!【頭皮&美肌】毛穴洗浄コース45分6,000円どちらも人気のコース選べない!今日どっちもやっちゃおう!そんな声も多く・・…